Все вопросы к тесту (html) Психология профессионального стресса и его профилактика



Истощение - особое эмоциональное состояние опустошенности, деперсонализации и ограниченных способностей к достижению:

Кризис - состояние длительного личностного дисбаланса в результате сильного по степени воздействия или неожиданного события:

Социальная интеграция - процесс занятия определенной позиции в группе, построения взаимодействия с другими членами и формирования представлений о ценностях организации:

Стресс (в регулятивной концепции) - объективно испытываемая трудность и напряженность как субъективное переживание:

Тревожность - склонность индивида к переживанию тревоги:



Адаптация - биологическая функция стресса:

Дистресс - истощение и дезорганизация организма в результате длительного воздействия стрессогенных факторов:

Нагрузка - объективные трудности, требования, степень вероятности сбоя работы:

Общий адаптационный синдром - совокупность всех реакций организма, независимо от типа, имеющих целью повышение его сопротивляемости, которое обеспечивается различными физиологическими и биохимическими средствами:

Стресс - неспецифический адаптационный синдром организма на изменяющиеся условия окружающей среды:



В теории Лазаруса процесс преодоления стресса понимается как автоматический, заранее заданный:

Дистресс связан с переживанием собственного бессилия перед проблемой:

Длительное воздействие пассивного стресса приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы:

К организационным факторам стресса, связанным с организационными процессами, не относится:

К психосоматическим заболеваниям не относятся:

К факторам стресса вне организации не относятся:

Когнитивные оценки - суждения высокой степени сложности о том, каковы требования сложившейся ситуации:

Кризис - состояние длительного личностного дисбаланса, связанное с сильным по степени воздействия или очень неожиданным событием:

Люди с адекватной высокой самооценкой редко переживают стрессовые состояния:

Люди с внутренним локусом контроля называются экстерналами:

Наличие межличностных и межгрупповых конфликтов - один из:

Общий адаптационный синдром - неспецифическая физиологическая реакция организма на воздействие экстремального фактора:

Одним из индивидуальных методов борьбы со стрессом является использование техник релаксации:

Организация является закрытой системой:

Первой реакцией организма на появление стрессового фактора является стадия истощения:

Позитивная система мотивации - стремление человека к переживанию отрицательных эмоциональных состояний:

Позитивно оцениваемый стресс характеризуется верой человека в собственные силы по преодолению стрессовой ситуации:

Постоянная нехватка времени характерна для нестрессового стиля жизни:

При кратковременных экстремальных ситуациях организм включает те программы реагирования, которые в нем всегда наготове:

При нестрессовом стиле жизни периоды нагрузок и кризисов уравновешиваются периодами передышки:

Резервы адаптационных возможностей организма неограничены:

Синдром "сгорания" представляет собой эмоциональное, умственное и физическое истощение из-за продолжительной эмоциональной нагрузки:

Стрессовый стиль жизни человека предрасполагает к переживанию частых стрессовых ситуаций:

Стрессорами называют благоприятные воздействия внешней среды:

Суждения о позитивности или негативности ситуации для объекта - вторичные когнитивные оценки:

Теория Г. Селье описывает общие физиологические механизмы переживания стресса:

Термин "стресс" ввел в психологию:

Термин "стресс" обозначает широкий круг реакций человека на различные неблагоприятные факторы:

Физико-химические и технические условия труда относятся к рабочим факторам стресса:

Шок реальности - нервное состояние человека в первые дни работы, связанное с расхождением между предполагаемым и реальным характером работы:



Неспецифический адаптационный синдром организма на изменяющиеся условия окружающей среды - стресс:

Сильные внешние раздражители - стрессоры:

Синонимом категории "сопротивление" является резистентность:

Система взглядов и представлений о конкретном явлении, событии, состоянии, о причинах, механизмах и последствиях его возникновения и развития - модель:

Состав, содержание отдельных компонентов событий, состояний, особенности их взаимосвязи и взаимодействия - теория:



Вульф рассматривал стресс как физиологическую реакцию на социально-психологические стимулы:

Г. Селье предложил различать "личностную" и "социальную" адаптационную энергию:

Концепция Г. Селье об общем адаптационном синдроме включает нервное звено регуляции ответной реакции организма на стресс-воздействия:

Модель предрасположенности к стрессу основана на эффектах взаимодействия наследственных и внешних факторов среды:

Общим для всех моделей психологического стресса является то, что авторы стремились определить его сущность главным образом через регистрируемые параметры:

По мнению С. Хобфол, люди используют различные способы компенсации потерь: прямое их возмещение, компенсация, переоценка ситуации и переключение внимания на выигрышные моменты новой ситуации:

Р. Лазарус в своей теории подчеркивает необходимость разделения оценок угрозы от оценок процесса ее преодоления:

Р. Лазарус выдвигает идею опосредованной детерминации наблюдаемых при стрессе реакций:

Разработка когнитивной теории психологического стресса связана с именем Р. Лазаруса:

Стадия резистентности отражает нарушение регуляции защитно-приспособительных механизмов борьбы организма с чрезмерно интенсивным и длительным воздействием стрессоров:

Существует ряд моделей профессионального стресса, среди которых наиболее известной является так называемая Болонская модель:

Теория стресса впервые предложена Г. Селье в 1936 г.:



Воздействия, вызывающие стресс, называются стрессорами:

Природа стресса носит общий, одинаковый для всех характер:

Процесс исторического развития организмов, их видов, родов, семейств и т. д. - онтогенез:

Совокупность всех реакций организма, которая обеспечивается различными физиологическими и биохимическими средствами, - общий адаптационный синдром:

Стимулы, которые сигнализируют о биологической или социальной значимости событий, - физиологические стрессоры:



Адреналин называют гормоном тревоги:

В зависимости от природы стрессоров стресс может быть разделен на физический и эмоциональный типы:

Гипотезу синдрома биологического стресса выдвинул Г. Селье:

Действие норадреналина на процессы обмена веществ в 8-10 раз сильнее, чем адреналина:

Истощение и дезорганизация организма в результате длительного воздействия стрессогенных факторов - стресс:

Кроме реакции "борьба - бегство" у животных, которым грозит опасность, существует и другой вид поведенческой реакции - замирание:

Начало создания концепции стресса связано с именем ученого А. Лазаруса:

По мнению Г. Н. Кассиля, возникновение фазы истощения при стрессе следует рассматривать как нарушение механизма адаптации:

По мнению М. Вигаша, решающим фактором реакции на стресс является степень испытываемого стресса:

Реакция эндокринной системы на физическую нагрузку зависит от интенсивности рабочей нагрузки и от физического состояния организма:

Стимулы, которые сигнализируют о биологической или социальной значимости событий, - психологические стрессоры:

Экстремальные ситуации, вызывающие стресс, делят на сильные и слабые:



Изменение личности - изменение когнитивных оценок ситуации или личностных стратегий поведения:

Комплекс мероприятий и активных действий, сосредоточенных на сокращении числа существующих производственных стрессоров, или помогающих работникам свести к минимуму негативные последствия этих стрессоров - стратегия:

Особое эмоциональное состояние опустошенности, деперсонализации и ограниченных способностей к достижению - истощение:

Порядок действий при решении конкретной задачи или преодолении возникшей эмоциональной реакции - программа:

Состояние длительного личностного дисбаланса в результате сильного по степени воздействия или неожиданного события - кризис:



В любой социальной организации причиной стресса является несоответствие того, что требует конкретная ситуация, и того, что может сделать в данной ситуации работник:

Изменение когнитивных оценок ситуации или личностных стратегий поведения - изменение ситуации:

Изменение стратегий преодоления стресса предполагает главным образом модификацию демонстрируемого поведения человека:

Люди типа Б склонны к спокойной, размеренной деятельности:

Модель управления стрессом подразумевает под собой, прежде всего, то, что в начале этого процесса должна присутствовать фаза диагностики, а в конце - фаза управления:

Не так важна личность начальника, как его отношение к подчиненным, когда они решают свои проблемы:

Производственный стресс часто есть результат недостаточной информированности работника о том, что от него конкретно требуется:

Процесс идентификации поступивших на работу с организацией, с ролевыми требованиями, приспособления к социальным нормам и овладения производственной задачей - социальная социализация:

Состояние длительного личностного дисбаланса в результате сильного по степени воздействия или неожиданного события - истощение:

Удовлетворенность работой рассматривается как позитивное эмоциональное состояние:

Хронический стресс ведет к нежелательным последствиям: чувству неудовлетворенности, потери мотивации, истощения, появления психосоматических жалоб и более серьезных заболеваний:



З. Фрейд связывает понятие защиты с понятиями научения и развития как регуляторов индивидуального поведения:

Защита ограждает сознание от информации, которая может разрушить целенаправленное мышление:

Защита, приводящая к изоляции, обособлению внутри сознания особых зон, связанных с травмирующими факторами, - отчуждение:

Защитные механизмы являются производными мышления:

Критерием эффективности защитных механизмов является ликвидация тревоги и избавление от страха:

Начало исследованиям механизмов защит было положено Р. Плутчик:

Неофрейдизм признает необходимость реализации защиты при возникновении у субъекта чувства собственной неполноценности, угрозе ценности и значимости личности:

О. Феничел понимал под сублимацией целый спектр защитных техник, способствующих эффективной, здоровой, бесконфликтной социализации личности:

Обесценивание цели, привлекательной для индивида, которой он, однако, не может достичь, и он понимает или начинает понимать, что не достигнет ее, или же достижение цели требует слишком больших усилий - задача подавления:

Одним из механизмов адаптации к профессиональной деятельности в условиях стресса является психологическая защита:

Одним из проявлений идентификации выступает предупредительность:

Согласно А. Фрейд, механизмы защит являются продуктом индивидуального опыта и научения:



Вытеснение - стремление избежать новой информации, не совместимой со сложившимися положительными представлениями о себе, снижение тревоги достигается путем изменения восприятия внешней среды:

Замещение - защита от тревожащей или даже нестерпимой ситуации с помощью переноса реакции с "недоступного" объекта на другой объект - "доступный", или замены неприемлемого действия на приемлемое:

Защита, связанная с избеганием внутреннего конфликта путем активного выключения из сознания истинного, но неприемлемого мотива своего поведения, а не информации о случившемся в целом, - отрицание:

Защита, связанная с таким изменением ценностей, которое приводит к ослаблению влияния травмирующего фактора - регрессия:

Защитный механизм, развитие которого связывают с окончательным усвоением индивидом "высших социальных ценностей", - реактивное образование: